Hand- och Fotgympa

Varje vecka ökar vi på styrka och rörlighet i armar och ben, ända ut i fingrar och tår.

Vi börjar med fotgympa. Därefter är det en frukt- och pratstund. Avslutningsvis kör vi handgympan. Programmen är 30 minuter vardera och utförs till musik. Vi sitter på stol och alla tränar efter egen förmåga. Bollar och band finns att tillgå i lokalen.

Vi träffas onsdagar kl 11-13. Tycker du att det låter som något för dig?

Vårterminen startar den 14 mars och pågår i 10 veckor.

Anmälan till exp 054-21 74 74

Terminsavgift 150 kr som betalas till Pg 83 12 18-3

 

 



0 Kommentarer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.